Lunedì abbiamo portato avanti il ripasso tecnico analizzando Dan gun, seconda forma del Taekwon-do Itf, soffermandoci sui particolari e lavorando sui fondamentali nuovi (Sonkal taerigi), sia inserendoli nei sambo matsogi, sia nel lavoro agli scudi. Sonkal è una di quelle tecniche particolari, comune a molte discipline da combattimento, a mio parere di indubbia efficacia, ma con la pecca di essere poco pratica durante lo sparring libero. Questo è uno dei limiti quando ci si allena sulle tecniche che possono essere portate solo a mano nuda e (IMHO) l'unica soluzione in questi casi è riuscire a lavorare con un contatto veramente controllato, per poter sfruttare tutto il repertorio tecnico che ci offre il Taekwon-do.
Taekwon