Bellissima sudata oggi ! Lavoro con la palla medica e a seguire riprese ai pao su combinazioni semplici di pugni diretti e calci circolari e frontali. Sono state veramente delle riprese belle intense e devo dire che tutti hanno dato il massimo e questo, come sempre, per me è motivo di orgoglio. Lavoro finale su alcune tecniche di hosin sul e prima del saluto un po' di stretching.Taekwon !!!